Étiquette : Méditation

Le rythme effréné de la vie moderne nous laisse souvent peu de temps pour nous détendre et nous reconnecter avec la nature. Cependant, un rituel bien-être suédois appelé « Gökotta » offre une solution apaisante. Dans cet article, nous explorerons les origines et l’histoire du Gökotta, ses bienfaits sur le bien-être mental, ainsi que quelques exemples de […]